火腿月饼怎么做才不咸

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原料（1~3人份） -

宣威火腿 200克

蜂蜜 100克

石磨面粉 120克

猪油 220克

玫瑰花酱 50克

面粉 300克

泡打粉 2克

- 调料 -

细砂糖 30克

- 小技巧 -

1、云南火腿月饼中的火腿因为是腌制的，咸味很重，可以先把火腿泡一泡，去除咸味，然后拌馅的时候一定不要放盐

2、月饼皮需要猪油，猪油可以买现成的，也可以自己动手制作。

火腿月饼怎么做才不咸

不加盐或者少加盐！火腿和月饼有很多种口味，如:麻辣味的火腿，五仁月饼。这些都可以通过改变口味，减少食盐的用量。

现代医学研究发现过量的食用食盐促进了心血管硬化，对心脑血管健康不利，最好的办法就是适量的使用食盐，饭菜尽可能清淡。

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