康老师

肉末酸豇豆的做法

2015-03-25 05:29:09

肉末酸豇豆是一道家常菜,鲜嫩的豇豆配上鲜香的肉末,口感清爽可口,营养丰富。下面是肉末酸豇豆的详细做法。

所需材料:

1.豇豆250克

2.猪绞肉150克

3.蒜2瓣,生姜1小块,小葱1根

4.酱油,盐,料酒,生抽,白糖,淀粉

5.植物油

烹饪步骤:

步骤一:

将豇豆处理干净,切成段,蒜切末,生姜切丝,小葱切段。

步骤二:

起锅,倒入适量油,放入蒜末和生姜丝爆香,加入猪绞肉煸炒至变色,加入少许料酒继续翻炒。

步骤三:

加入适量的盐和酱油调味,再加入一些白糖提鲜,注意适量不宜过多。

步骤四:

将豇豆加入锅中,翻炒均匀,加入生抽继续煸炒。

步骤五:

加入少量水,盖盖,中火焖煮5分钟左右至豇豆变软。

步骤六:

在锅边混合少许淀粉,慢慢加入至糊状后倒入锅中,翻炒均匀至芡汁粘稠即可。

肉末酸豇豆制作完成,香喷喷的出锅啦!

这道肉末酸豇豆不仅美味可口,而且热量不高,是减肥者的不错选择。大家不妨试试哦!

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