五颗红枣多少克

五颗红枣200克，大枣富含丰富维生素C、多种氨基酸、有机酸、胡萝卜素等有益物质，在抗氧化、补气血方面有不错疗效。

如大枣中的维生素C含量属于百果之王，对于细胞代谢有一定效果，是很多女性养颜的零食。

此外大枣中的多种氨基酸属于人体每天必须，不管是泡水还是生吃，都能刺激非特异性免疫系统，对免疫系统的提升有一定的好处。