康老师

猴头菇的美味吃法 让你爱上这道菇!

2015-04-24 07:04:07

猴头菇是一种高山孑遗的珍稀野生食用菌,在国内外也很被食品业所注重和推荐。猴头菇的口感细嫩,味道鲜美,富有营养,其所含的多糖、多酚、蛋白质、氨基酸等营养成分尤为丰富,被誉为“素中之荤”。下面,小编为大家介绍几种美味的猴头菇吃法,让您爱上这道珍品菌。

1. 香脆猴头菇

佐料:猴头菇、面粉、鸡蛋、盐、辣椒粉

1)将猴头菇切成2-3毫米的薄片;

2)将面粉、鸡蛋、盐、辣椒粉放入碗中,调和成面糊;

3)将猴头菇片逐一裹上面糊;

4)用油锅油温烧至6成热,将猴头菇片放入油锅中炸至金黄色;

5)待油温下降后再重新放入油锅,炸至表皮香脆,捞出沥干油分即可。

2. 猴头菇炒美食菜

佐料:猴头菇、鸡蛋、生姜、葱、盐、胡椒粉、料酒、味精

1)将猴头菇泡发,洗净后去掉水份备用;

2)鸡蛋打散;

3)锅中加油,放入鸡蛋液,边炒边切成小块,捞出备用;

4)锅内留底油,加入姜片葱花爆香;

5)加入猴头菇翻炒,然后加入盐、胡椒粉、料酒翻炒均匀;

6)最后加入炒鸡蛋块,加入味精炒匀即可。

3. 炊猴头菇汤

佐料:猴头菇、排骨、姜、料酒、盐、胡椒粉、味精

1)将猴头菇泡发,洗净后去掉水份备用;

2)排骨洗净,放开水里煮一下;

3)锅中加入清水,加入泡好的猴头菇、排骨煮开,去浮沫,加料酒、姜片、盐、胡椒粉煮半个小时;

4)最后加入味精即可出锅,让人们享受美味的汤。

4. 猴头菇煲土鸡

佐料:新鲜猴头菇、土鸡、姜、枸杞、盐、红枣、葱花

1)土鸡去净毛,加清水浸泡半个小时,取出切块,姜切片待用;

2)锅中加入清水,加入泡好的猴头菇、土鸡,放砂锅里煮开,去浮沫;

3)将红枣、枸杞加入砂锅内,盖上盖子,用小火慢慢炖煮2小时,最后加入盐、葱花即可出锅。

总之,猴头菇的美味,别样的口感,独特的风味,因为其营养价值高而倍受推崇。上述猴头菇的美味做法,既可口又简单易操作,大家可以尝试一下,享受美食的美妙感受。

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