压力管理模型纵坐标两端是什么

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压力管理模型是压力管理的新的模型，是由生理学领域和心理学领域共同提出的一个压力管理模型，主要包括应激源、个人特质、应对方式、压力反应和缓冲器五个部分。压力管理matix模型的纵坐标两端分别是：向内（感受、体验）、向外（行动、表现）。

压力管理模型所有的步骤都受到已有的个人特征和同时存在的起缓冲作用的因素的影响，注重压力管理的初级控制和系统的转变。

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