痛经发作可以喝生姜红糖茶来缓解
2015-06-09 15:49:13
月经月经,月月痛经。小编精心整理的痛经发作可以喝生姜红糖茶来缓解希望各位女性朋友都来了解下,觉得好的亲们记得收藏起来哦!您的支持就是小编更新的动力~
摘要: 一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。
一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。
恐惧加重痛经的发作
调查中不少女孩都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外,经期剧烈运动、受风(整理)寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。
可喝些生姜红糖茶以缓解
为此,家长应让孩子多学习生理卫生知识,消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生,若月经来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以对症下药进行治疗。
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