幼儿园来园操文案
2015-06-20 04:35:21
授课流程:1.热身运动,慢跑适量圈数.踢腿,小步跑,跨跳等.使孩子们的身体处在激活状态.以至接下来的负荷不会令孩子受伤.这是项运动中必不可少的环节.时间(10分钟)
2.训练孩子们的柔韧度,压腿,横叉,竖叉,下腰等.时间(10分钟)
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授课流程:1.热身运动,慢跑适量圈数.踢腿,小步跑,跨跳等.使孩子们的身体处在激活状态.以至接下来的负荷不会令孩子受伤.这是项运动中必不可少的环节.时间(10分钟)
2.训练孩子们的柔韧度,压腿,横叉,竖叉,下腰等.时间(10分钟)