米花菜的做法大全

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主料：菜花250克

橄榄油1勺

食盐1茶匙

做法：1.准备好所有食材，先将菜花掰朵冲洗干净，用清水加少许食盐浸泡5分钟

2、再次冲洗后掰小朵放入食物料理机，打成米粒状即可

3、加入食用盐，加油橄榄油搅拌均匀

4、微波炉中火叮2分钟，可即食，也可搭配其他菜肴食用。

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