每天睡觉的排毒时间
2015-10-05 分类：百科
TIPS：本文共有 124 个字，阅读大概需要 1 分钟。
建议在每天22点~23点的时候睡觉。每天器官都有自己的排毒时间，21：00～23：00：是淋巴排毒的时间。23：00—1：00：肝脏排毒时间。0点—4点为脊椎造血的时段。1点～3点是胆的排毒时间。 3点到5点是肺的排毒时间。5到7点是大肠排毒时间。
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建议在每天22点~23点的时候睡觉。每天器官都有自己的排毒时间，21：00～23：00：是淋巴排毒的时间。23：00—1：00：肝脏排毒时间。0点—4点为脊椎造血的时段。1点～3点是胆的排毒时间。 3点到5点是肺的排毒时间。5到7点是大肠排毒时间。
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