准妈妈待产时必备的9样物品 待产包最全清单表
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分娩或许会是女人一生中最艰难最疼痛的经历,但对准妈妈来说分娩是既兴奋又害怕紧张的,分娩有很多知识是我们必须了解的。下面跟着健康网育儿频道来一起学习准妈妈待产时必备的9样物品。
物品1、纯棉睡衣:
A、一定要宽松。不要以为生了宝宝,身材就会马上有大变化。刚生完宝宝,腹部还是隆起的,有很多妈妈生完出院,别人还问:生了吗?而且哺乳期内,乳房增大,睡衣如果瘦了,根本就不行。
B、布料要纯棉的。在月子里,妈妈出汗特别多,纯棉的布料吸汗且柔软。
C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服,所以要多备几套替换。
物品2、经期专用底裤:
不论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后,妈妈都会有经血排出。
大尺寸:因为刚刚生完孩子,腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤,建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。
物品3、哺乳胸罩:
A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的,对保持乳头清洁有利。
B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多,孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种:S-36;M-38;L-40;SL-42。
物品4、乳垫:
乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期,妈妈乳汁分泌旺盛,而宝宝食量有限,过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出,弄湿外套,放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁,避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。
物品5、卫生巾:
经血一般在生产后的头三天内量很大,比平时要多很多,此时妈妈身体虚弱,行动不便,如果是剖腹产的妈妈,还会插着导尿管,只能躺着。因此,要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾,它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3,是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到,优点是医用标准无需消毒,缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易,只是一个平面状的长条,使用不方便。
对剖腹产妈妈来说,由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况,不建议使用医院里的。
给剖腹产妈妈推荐:婴儿U型尿片
经实战考验加多种试验,我发现最实用的是婴儿U型尿片,特点是尿片两边用细松紧带略略收紧,能够很好地防止侧漏。
购买时要注意3点:
A、 要选正规厂家生产的;
B、 要大号或加大号的;
C、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱,抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规厂家生产的达标产品,最好还是要再次消毒,可以请医院的护士帮忙消毒。
特别提醒:
1、经血在生完宝宝7天后会逐渐止住,但是恶露有时会延长好久,有时会绵延整个月,此时可以用卫生垫,但要勤更换,别怕麻烦。
2、按照自然规律,子宫会在42天内自我修复,如果逾期还有恶露排出,一定要尽快到医院复查,千万不要拖延,否则会引发子宫疾病。
物品6、腹带:
刚生完宝宝,子宫还比较大,需要一段时间才能慢慢收缩和恢复,而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地,它既能帮助排出子宫内的积血,还可以很有效地帮助恢复体型。
腹带一般有2种形状:
1、长条宽带状
特点:长条状,比较宽,能将整个腹部包住收紧。
功能:孩子一出生,这种腹带就可以马上带上,它可以帮助腹部收紧,从而帮助子宫经血排出,在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。
用法:从腰后绕到腹部,勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天,人平躺,腹部上面压上重物,帮助子宫挤压出积血。
缺点:只能够帮助腹部赘肉的消除,但大腿内侧的赘肉照顾不到。
2、类似平脚短裤
特点:这种腹带是带有底裤的,底裤或长或短,腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。
功能:这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是,鉴于新妈妈在此阶段身体虚弱,出汗多,应选择透气性好的产品。
用法:在生完宝宝一段时间后使用,使用时机要看产妇的恢复情况,如果是剖腹产的妈妈,应等到刀口不再疼痛时开始使用。需要注意的是,虽然月子里可以长时间穿着腹带,但腹带也不宜过紧,时间不宜过久,休息时最好脱掉腹带轻松休息。
优点:对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。
物品7、棉袜&软底鞋:
在宝宝还没出生前,每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉,有句古话说得好“寒从脚上来”,意思就是寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖以免受凉。
棉袜:
即便你恰好是在夏季坐月子,也不要忘记准备棉袜,如果是在空调环境中,最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调,会把室温控制在令小宝宝舒服的温度:大约24℃~27℃之间,而新妈妈在这种环境中,就一定要穿上棉袜,避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。
软底鞋:
新妈妈在月子里穿鞋有讲究,要注意3点:
A、底子要软。生育后,穿软底鞋不容易累,如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话,今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。
B、宽松保暖。最好是一脚套,不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈,难免有些手忙脚乱,夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹,都会匆匆忙忙。
C、防滑鞋底。新妈妈身子虚,自己走路都要注意别滑倒了,何况抱着刚出生的小宝宝,那就更要注意了,所以鞋底必须防滑。
物品8、吸奶器:
刚生完宝宝时,妈妈奶量大而宝宝食量小,多余的奶最好还是挤出来,以免影响下一次的分泌量,而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎,备个吸奶器很有必要。
当新妈妈乳头破裂不能喂奶,或是因各种原因需及时把奶水从乳房里排出时,吸奶器是不可缺少的。市场上现有的吸奶器价格不一,从十几元到几百元不等,基本上有手动的、电动的、有带奶瓶的、不带奶瓶的。
带奶瓶的吸奶器比较适合上班族妈妈,可以挤出奶后直接喂宝宝,也可以先存在冰箱里,之后喂宝宝。
物品9、热水袋:
月子里备个热水袋还是有备无患的,有3种用途:
A、缓解疼痛:月子里的妈妈,奶腺不很畅通,容易起肿块,用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛,帮助奶腺畅通。另外,月子里受凉或者肚子痛、腰痛时,热水袋都可以帮助减轻症状。
B、帮助排空乳汁:刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁,这样就会使奶水留存在乳房里,造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生,自己摸一下如果乳房有硬块了,就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛,热水袋是个好帮手。
排空乳汁时,最好先用热水袋热敷 (热毛巾也可),使乳房血液循环加快、乳腺扩张,再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出,肿块不见变软,可加长热敷时间,进行多次排空。
C、为宝宝取暖:天冷时,可以放在宝宝的包被外为其取暖。
特别建议:建议购买小型热水袋,使用方便。
许多孕妈妈在逛育婴店时,看着很多东西想买,但不知道该不该买,升格做了妈妈,才发现原来这些才是必须的。
1、提高室内相对湿度 孕妇平时要多喝水,防止呼吸道黏膜受损;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿:
2、注意居室通风 室内空气不流通时,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具。
2、手机,充电器
3、相机(感动啊,泪哗哗的):最好带有录像功能的, 现在一般大医院在宝宝出生三四天后都有游泳和抚触项目
4、卫生纸:4-5卷左右;
5、 产妇专用的卫生巾2-3包:或者用40cm的夜用卫生巾代替.
6、一次性产褥垫10-15片:刚生完孩子,恶露很多,很容易弄脏床单,这个很有用。
7、吸奶器:建议买电动的,手动的不好用。
8、换洗衣服2-3套:尤其是上衣要多备(要前面开口的衣服,方便喂奶),
9、免冲洗洗发帽1包:产后不能洗头,汗又出的多,头发会很难受。这个可以放在微波炉里加热,只要戴在头上按摩几分钟,用干毛巾擦干头发就可以了,简单方便。
10、免冲洗沐浴棉3包:产后出汗量大,身上粘粘的难受,喂宝宝也不卫生。这个可以放在微波炉里加热,直接擦拭,相当于免冲洗洗澡,简单方便。也可以在喂宝宝之前擦拭。
11、厚袜子2-3双,防滑保暖拖鞋一双:产房一般会很冷,一定要穿厚袜子保暖,拖鞋要有脚后跟的那种,防止脚后跟受凉,否则以后脚后跟会开裂。
12、吃饭用的饭盒,筷子,勺子,水杯,歪头吸管(产后躺在床上喝水,喝薄汤用)
13、塑料盆2-3只
14、洗面奶,润肤露
15、出院时的衣服,帽子,围巾。尤其是裤子,生完以后肚子会小,裤子最好用那种松紧的,特别是剖腹产的,不会压着伤口。
16、巧克力等高能量食物:自然产时增加体力
17、毛巾 2-3条
18、喂奶巾 3-4条
19、束腹带一条
20、纸笔,如果是顺产,可以记录阵痛的时间
宝宝用品:
1、奶瓶2只,奶瓶刷
2、奶粉一盒
3、口水巾5-6条
4、 湿巾纸一包(80抽)
5、 NB 纸尿裤一袋,护臀膏一盒
6、宝宝换洗衣服:有的医院是有统一的衣服,只要备一套出院时穿的衣服就可以了;有的医院没有,根据实际情况准备
7、 宝宝帽子一个:出院时用,
8、抱被一条
合理打包
住院时带的东西很多, 有的一入院就要用, 有的生完宝宝才开始用,还有的东西要出院时才用, 为了避免东西混乱,该用的时候找不到,我的打包建议是:
1)产检资料,医保卡,现金或者银行卡,手机,相机,巧克力等随身携带
2)妈妈和宝宝出院时穿的衣服放在一起,方便放在医院的储物柜里
3)妈妈住院时的用品如卫生巾, 产褥垫等放一个袋子里,住院以后可以放在外面,方便拿
4)妈妈洗漱用品可以放在塑料盆里,住院以后可以直接放在床下
5)吃饭用品及护肤品先分开放在小袋子,然后合并放在一个大袋子,住院以后放到床头柜里
6)宝宝的奶瓶,奶粉,口水巾放一个袋子
7)宝宝的纸尿裤,湿纸巾,护臀膏放一起
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