豉汁焗脆肉鲩鱼
2015-12-16 分类:百科
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材料:鲩鱼腩300克,南瓜200克,葱段30克,蒜头15克,姜片15克,豆豉10克,盐、糖、生抽、花生油各适量。
做法:
鲩鱼腩处理好后洗净,用盐抹匀鱼身腌制片刻。
用平底锅煎熟后备用
南瓜去皮去瓤,洗净切件备用。
开锅下油,爆香拍碎的蒜头,加入压碎的豆豉,放入南瓜爆炒片刻,加入水和生抽、葱段和糖,中火煮至南瓜熟透,放入煎好的鱼腩,煮开后调味即可。
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