合理睡眠时间促进婴儿智力发育

天才宝宝的由来也是从小教育得好，因此父母们要重视早教这个话题。今天小编为大家介绍下合理睡眠时间促进婴儿智力发育，累积更多的早教小知识尽在育儿百科。

神经生理学认为，人在白天所遇到的事情、接收到的刺激均非常多，无数信息汇集到脑海里，只有在睡眠中才能将其过滤，无用的信息淘汰，将有用的信息加以深化巩固，形成永久的记忆。因此，要保证婴儿充足的睡眠，促进大脑发育。

一般来说，睡眠的时间有一个年龄特征，即年龄中小到大需要的睡眠时间会越来越短。

婴儿入睡的时间一般以晚上9点以前为好，起床时间最好在早晨6点半左右，中午应该午睡，午饭后缓爬5—10min，然后睡1h左右．至于孩子的枕头一般以10—l5mim高为宜。枕芯内可以装荞表皮、桑叶、菊化、绿豆皮，这些物质上有清脑安神、清热宁心的作用。

新生儿睡觉时间是多久呢？宝宝出生后的一个阶段内，睡眠时间是很长的。同时，爸爸妈妈要给孩子一个舒适并且有安全感的睡眠环境。下面，小编就来详细介绍新生儿睡眠的护理和原则是怎样的吧。

新生儿睡觉的护理

刚出生不久的宝宝对周围的一切都是陌生的，让他觉得有安全感的也就是爸爸妈妈，特别是给宝宝一个轻轻地抚摸往往会使宝宝心情愉悦。而且宝宝睡觉的时候喜欢躺在爸爸妈妈旁边睡，这样更能感觉到安全感和温暖，这是每个宝宝的心理需求。 有些宝宝睡觉的时候，如果有人陪着往往能睡得比较安稳，比较久，而且当宝宝睡足醒来，看到爸爸或者妈妈就在自己身边，心情也会很好。但是和宝宝一起睡并不是说大人可以抱着宝宝睡，很多家长宝宝一哭就抱起来哄，哄睡了才放到床上睡觉，有的宝宝一放下就哭，家长更是直接抱着睡，这种习惯是非常不好的。

抱着睡觉往往会使宝宝的四肢没办法伸展，而宝宝在睡觉的时候往往是长身体的时候，这样抱着，活动受到限制，而且久了身体往往容易麻木，使宝宝的骨骼发育得不到伸展的空间。躺在大人怀里，宝宝呼吸的很多是大人呼出的二氧化碳，严重影响宝宝的健康，不利于宝宝心理发育，不能养成独立的性格。

那么 ，新生儿睡觉时间有多长呢？

新生儿睡觉的时间

新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时，白天、晚上大部分时间都在睡觉，除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候，睡眠的时间就稍微短点了，一般15-16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了，即晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。

如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候，宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。

新生儿睡觉的时间和环境都很重要哦。