游泳怎么蹬脚

2016-03-07　分类：百科

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游泳蹬脚，两脚外八字形，两腿分开45度，漫收腿，一边收腿一边翻脚，快蹬腿夹水脚绷直一次完成，游泳是一项全身运功，每完成一个动作都需要全身各部位配合，特别是手脚头的配合，这些要求对初学者还是感觉比较难的，不过多练几次，掌握技巧自然就配合协调了。