木耳怎么做营养又好吃
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1把木耳提前放在温水中泡发好,然后把木耳择去根,撕成小朵,投洗干净,沥净水分2将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,大葱用刀顺长划成两半,再斜刀切成段3锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待加热至。
木耳是人体肠道的清道夫,清肠又排毒,这个季节要多吃黑木耳最好吃又最简单的做法就是凉拌了,清脆爽口,营养又美味黑木耳好吃,但是泡发起来费时间,有时候要急用时,再泡总是来不及,所以导致很多人不喜欢用到这个。
搅拌均匀入味即可装盘,非常好吃的凉拌洋葱木耳就做好了,是不是特别的简单,希望大家喜欢木耳是人体肠道的清道夫,清肠又排毒,这个季节要多吃黑木耳最好吃又最简单的做法就是凉拌了,清脆爽口,营养又美味黑木耳好吃。
做法步骤1首先要把干木耳泡发,木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质经过34小时的浸泡,冷水泡木耳可以让木耳在凉水中慢慢吸水浸透,使其恢复新鲜木耳的半透明状,出成率也很高,口感非常脆爽,黑木耳。
木耳怎么做好吃 木耳怎么做好吃,木耳是我们大家经常食用的菌类之一,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,人们使用木耳对于身体是有很多的好处的,木耳的做法也有很多,下面分享木耳怎么做好吃 木耳怎么做好吃1 一 鱼香木耳虎皮。
一凉拌黑白木耳 1将黑木耳银耳适量,黑木耳可以多些,泡软2将泡软的黑白木耳放在开水里煮56分钟,捞起装盘3适量洋葱切丝,蒜12瓣切丝,一棵切碎的香菜,放入煮好的木耳中4加入适量根据自己口味。
凉拌木耳的做法1先把香菜洗干净切成一小段,把红辣椒洗干净切成丝2将黑木耳用水浸泡,等黑木耳吸水蓬松后就可以清洗干净了3锅中加入水烧开绰烫一下,过一下凉开水,将生抽醋盐糖麻油调成调味汁待。
把水煮开,下黑木耳,煮开再加点瘦肉,芹菜,调配料即可或把木耳放到熬好的排骨汤中亦可。
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