八段锦与广场舞的区别
2016-04-19 分类:百科
TIPS:本文共有 124 个字,阅读大概需要 1 分钟。
八段锦是静态运动,广场舞是动态运动,两者是有区别的,八段锦是固定的八个动作,每个动作是一样的,有气功在里面,起到健身保健的作用,广场舞是配上音乐就可以跳的,但是也得有和谐的舞步和动作,无论是哪种健身方式,选择一种适合自己的最好,起到强身健体的作用。
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八段锦是静态运动,广场舞是动态运动,两者是有区别的,八段锦是固定的八个动作,每个动作是一样的,有气功在里面,起到健身保健的作用,广场舞是配上音乐就可以跳的,但是也得有和谐的舞步和动作,无论是哪种健身方式,选择一种适合自己的最好,起到强身健体的作用。
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