初学太极拳应选用哪个版本的
2016-05-04 03:25:01
建议初学太极拳者选用简化太极拳24式(杨氏简本)。这套太极拳是国家体委颁布的,也是经过国家武术专家研究整理的杨氏太极拳48式缩简套路,具有简便易懂,老少皆宜的特点,特别适应老年人和体质弱者,打完之后舒筋活血,经络通畅,心旷神怡。
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建议初学太极拳者选用简化太极拳24式(杨氏简本)。这套太极拳是国家体委颁布的,也是经过国家武术专家研究整理的杨氏太极拳48式缩简套路,具有简便易懂,老少皆宜的特点,特别适应老年人和体质弱者,打完之后舒筋活血,经络通畅,心旷神怡。