如何煎鳕鱼好吃又简单

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烤鳕鱼的做法如下主料鳕鱼2块柠檬1个荷兰豆1把辅料盐1小勺色拉油15毫升步骤1准备好食材鳕鱼提前从美的智能冰箱冷冻室里拿出来，在软冻室自然解冻2除去鱼皮部分上面的鱼鳞，清洗干净3擦干表面。

1先准备材料超市里买的现成的鳕鱼片，切成一口大的块儿，也可以用切成段儿的鳕鱼段儿白萝卜一块，去皮，切成小薄片小葱2枝，香菜几根，都切段儿蒜一瓣儿，切碎2锅热油少许，放入蒜末和萝卜片，我很怕。

1鳕鱼，蛋液蛋液用姜汁，生抽，拌匀2酸甜酱，味道很棒3鳕鱼洗净 用餐巾纸吸干水分抹少量的盐粉，泡进蛋液里，均匀沾上蛋液4热锅少油放入粘了蛋液的鳕鱼块中火煎5一面煎至金黄色铲起换另一。

1 将鳕鱼用料酒和酱油洗净腌制，放入煎锅中加热炒一下2 打散的鸡蛋浇入进行翻炒，鸡蛋包裹着鳕鱼，放少许盐调味，撒上一把葱花就可以盛起来了，注意不要炒的太老辣椒煎鳕鱼主要材料原料银鳕鱼500克，刀口辣椒。

1鳕鱼肉切16厘米长的块，加调料腌制入味2将鸡蛋淀粉调糊3鱼块均匀挂糊4锅内放油，将鱼入锅中，煎至两面金黄色，装盘即可鳕鱼肝可用于提取鱼肝油含油量20～40%，富含维生素A维生素D鳕鱼肝油对。

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