孕妇羊脖子怎么炖最有营养

辅料

食盐适量

花椒适量白糖50g 酱油适量葱30g 姜30g

步骤1

羊脖剁成合适的块，洗净（我是让卖家剁的，块有些大）

步骤2

雪莲洗净，姜切片、葱切段、花椒大料装料盒

步骤3

清水烧开后将羊脖放入

步骤4

大火烧开后撇去浮沫

步骤5

加酱油、糖、调料盒、雪莲花、葱姜等

步骤6

小火炖至熟烂（大约需要一小时间左右）加盐即可

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