考试前一天晚上禁忌

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肯定会影响考试的，适当的紧张是好事，有利于身心健康如果过度的紧张那就是会影响正常水平的发挥噶紧张可以深呼吸，考驾照时要集中注意力，不怕的那么多人陪你考试，顺其自然吧，淡淡定定去考试就可以了。

6保证充足的睡眠考试前，一定要保证睡眠好要按时睡觉，保持好的心情，这样有利于考试时发挥好，考出理想的成绩中考前一天注意事项 1饮食吃喝上以清淡为主，不要过于咸辣凉油腻，也不要过饱，防止。

考试之前最重要的是休息好，早睡早起，养好精神，以最好的精神状态迎接考试的到来考前物质准备考试前一天要整理好学习生活用具首先是准考证其次是钢笔铅笔圆规直尺量角器橡皮等再次是必要的如手绢清凉油。

在考试前一天的晚上，孩子们通常会有这样3种常见的反应第一种反应是，考前进行突击，希望通过考试前一天晚上的学习，把不会的知识全部都记在脑子里，并且希望第二天考试的时候，正好能考到，这样就能取得更好的成绩了第。

2适当的复习 不仅孩子们为了备考忙的不可开交，家长们也是为了孩子能考出好成绩，不惜熬夜陪孩子复习但我们要提醒各位家长，盲目的复习是会起到反效果平常孩子的难题学校里都教过，平时复习也都做过在这一天晚上。

考试前一天晚上禁忌 忌熬夜学习 不要认为夜深人静就学到深更半夜，这样会导致第二天考试的精神状态不佳要科学安排休息时间只有把自己的兴奋点调整在每场考试时间内，才能让自己保持最佳状态忌剧烈运动 考前适当运动放。

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