羽毛球反手高远球的击球点
2016-08-22 22:36:06
一般情况下,反手不如正手发力来的顺畅。羽毛球对打时,多数是在被对方调动时,脚步移动跟不上才被迫回反手球,所以击球点的问题就不容易从容选择了。
对于大多初学者来说,判断对手回球的落点和快速灵活的步伐,才是练习的重点。 基本功扎实了,再选击球点就不难了。
通常反手回球选择高度是侧身反手(握球拍的手,肘抬起时与肩平,手臂呈90度)迎击来球方向,在你身体侧前方45度时。选择击球点,再发力就顺手很多。
动作是判断来球,脚步移动调整,侧身发力击球(发力时是侧身动作,重心向回收时,加上胯部,腰部,肩和手臂的力量)就不会很费力了。总之还是要多练,加感觉再思考。掌握要领后就容易很多了。
乐趣就在整个进步,提高水平的过程中。 开心就好!
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