女人来“大姨妈”适合吃的调经菜

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月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的女人来“大姨妈”适合吃的调经菜，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 女人每个月准时来一次“大姨妈”是好事，最担心的也就是“大姨妈”不准时来了。想要“大姨妈”每个月都那么准时，那么在月经期间可就得好好招待她了。那么月经期间我们要拿什么好菜来招待“大姨妈”呢？小编告诉你，“大姨妈”喜欢的菜有哪些。

女人每个月准时来一次“大姨妈”是好事，月经不调，最担心的也就是“大姨妈”不准时来了。想要“大姨妈”每个月都那么准时，那么在月经期间可就得好好招待她了。那么月经期间我们要拿什么好菜来招待“大姨妈”呢？小编告诉你，“大姨妈”喜欢的菜有哪些。

韭菜生姜炒羊肝

用途：和血养血，调肝补肾，月经先后无定期。

材料：韭菜100克，羊肝克，生姜克。

做法：韭菜洗净切段，姜、羊肝切片，置铁锅内炒熟。

雪莲苁蓉乌鸡煲

用途：益气养血，，崩漏，不孕，气血不足，风湿疼痛，阳痿，安神调经，补肾壮阳，更年期综合症。

材料：雪莲20克，乌鸡1只，盐5克，葱10克，上汤3000毫升，肉苁蓉15克，料酒10克，姜5克，胡椒粉3克，味精5克。

做法：

1、雪莲洗净用纱布袋装好，扎紧口;肉苁蓉去鳞片，切薄片;乌鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪剁成块;姜拍松，葱切段。

2、将雪莲药袋、肉苁蓉、乌鸡、料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、上汤同放锅内，置武火上烧沸，再改用文火煲至鸡肉熟烂即可。

看了上面的内容，相信大家都应该知道月经期间该怎么做了吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：