专家解析12种诡异减肥技巧

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一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥技巧，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢?让我们听听专家的解析吧!

专家解析12种诡异减肥技巧

心理类

1、想象力减肥专家：这和望梅止渴是一个道理，我想还是有一定作用的。

2、厌恶训练减肥专家：有一定科学性，但要适可而止，否则，时间长了可能患上厌食症。

3、看恐怖片减肥专家：很多女性在看恐怖片时常常“化压力为食量”，更易肥胖。

4、生闷气减肥专家：生闷气会干扰身体的运行，既可减肥也可增肥，所以不科学。

5、洗脑式减肥法专家：洗脑时灌输的记忆能维持多久、减肥的效果有多大都还是未知数。

6、肠道荷尔蒙减肥法专家：这个方法还在实验阶段，可能造成营养不良和厌食症，暂不推广。

运动类

1、做爱减肥专家：运动1小时后才消耗脂肪，但做爱很难超过1小时，所以不科学。

2、爬行减肥专家：猪整天都爬行呢，它能减肥吗?所以要减肥关键还是饮食和运动。

3、退步走减肥专家：倒退走是一种运动形式，但没确切减肥效果，且要注意安全。

4、赤脚减肥专家：在鹅卵石路上走路对身心健康很有好处，但说能减肥就言过其实了。

5、倒立减肥专家：没有科学依据，如果你有血压高还经常倒立，当心脑溢血。

6、雨中行减肥专家：雨中行走的确有助消除郁闷，但这与减肥是两个不同的概念。

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