应届毕业生心理咨询人数增多

最近看网友为一些生活上的事情而烦恼，很多图钉们给反馈，于是针对这些问题给大家做出专业详细的解答，今天为大家分享心理健康：长春：应届毕业生心理咨询呈上升趋势的生活小常识。

又到了高校招聘季节，各地应届毕业生开始奔波于大小招聘会。在吉林省长春市，记者近日采访时了解到，受就业压力增大影响，应届毕业生心理咨询人数呈上升趋势。

长春市心理医院首席专家、市心理卫生研究所所长郑晓华介绍，最近进行心理咨询的应届毕业生明显增多，呈上升趋势。对此，郑晓华分析，一是由于金融危机冲击，使今年就业形势严峻，相应给毕业生带来了更大压力；二是因为一些毕业生自己的就业愿望与现实的就业形势相距甚远，而产生压抑、紧张的情绪。

他建议，应届毕业生在找工作时，一方面要发掘自己的优点，为自己增强自信心和自我认同感；另一方面，更应该本着“有所为有所不为”的务实态度，找准自己的定位，切勿好高骛远，这样才能化压力为动力，化危机为契机。

延伸阅读：

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。