应届毕业生心理咨询人数增多
最近看网友为一些生活上的事情而烦恼,很多图钉们给反馈,于是针对这些问题给大家做出专业详细的解答,今天为大家分享心理健康:长春:应届毕业生心理咨询呈上升趋势的生活小常识。
又到了高校招聘季节,各地应届毕业生开始奔波于大小招聘会。在吉林省长春市,记者近日采访时了解到,受就业压力增大影响,应届毕业生心理咨询人数呈上升趋势。
长春市心理医院首席专家、市心理卫生研究所所长郑晓华介绍,最近进行心理咨询的应届毕业生明显增多,呈上升趋势。对此,郑晓华分析,一是由于金融危机冲击,使今年就业形势严峻,相应给毕业生带来了更大压力;二是因为一些毕业生自己的就业愿望与现实的就业形势相距甚远,而产生压抑、紧张的情绪。
他建议,应届毕业生在找工作时,一方面要发掘自己的优点,为自己增强自信心和自我认同感;另一方面,更应该本着“有所为有所不为”的务实态度,找准自己的定位,切勿好高骛远,这样才能化压力为动力,化危机为契机。
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幼儿夏季饮食小常识
春季正是孩子生长发育较快的时候,所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食,幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候,父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面:
幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物:春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
幼儿春季饮食小常识2、少味精:未经里的谷氨酸对人体不利,摄入过多的味精,会影响儿童的食欲,导致消化道功能紊乱,影响某些营养的摄取,不利于儿童的生长和发育。
幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c:春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
幼儿春季饮食小常识4、少酱油:酱油是由发酵制成的,虽然含有多种微生物对人体有一定的好处,但是儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如肠炎、腹泻等。