开背手推好还是棍推好
2016-12-21 分类：百科
TIPS：本文共有 83 个字，阅读大概需要 1 分钟。
棍推
开背棍会帮助练习者按摩筋膜，拉伸肌肉，做好热身运动，使瑜伽练习者更好、更规范的学习各种动作。瑜伽开背棍有很多的动作，例如：前后拉伸肩部的练习、普拉提体态练习等等。
小编精心整理的这篇内容：开背手推好还是棍推好，如果你看到此处请一定要收藏哦！
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