小儿缺锌吃什么好 均衡饮食
2016-12-22 13:20:51
生活是需要不断发现的,育儿知识也是靠不断积累经验的。今天小编要向大家介绍小儿缺锌吃什么好 均衡饮食,感兴趣的朋友赶紧看过来了解了解!
如果孩子缺锌的程度严重的话,则会影响到其身体及智力的发育,因此家长不仅仅要注意孩子是否缺钙,补锌也是很重要的。小儿缺锌吃什么好?一起了解一下吧!
小儿缺锌吃什么好?一、多吃海产品
在日常生活当中食物里,海产品的含有的锌元素是比较高的,而且海产品中像鱼、虾类产品口感鲜甜,更容易让孩子接受。
小儿缺锌吃什么好?二、从肉类产品补锌
动物类食品中的瘦肉、猪肝、鸡肉等食品也是含有一定量的锌,有些孩子不喜欢吃肉的话,可以把瘦肉剁碎,蒸水或者是煮粥给孩子吃。
小儿缺锌吃什么好?三、多吃豆类产品
豆类产品也是补锌的最佳食物,这些食物不仅含有丰富的维生素,含有的锌也是很多的,同时还含有像蛋白质、钙质等其他元素。
小儿缺锌吃什么好?四、少吃味精
很多妈妈都有这样一个误区,就是以为孩子不吃饭是因为自己做的饭菜不可口,就加一点让饭菜可口的调味精下去,其实不知道味精就是让人体缺锌的原因之一。
新生儿的育儿方式 宝宝夜间哭闹怎么办 怎样给宝宝退烧 宝宝拉肚子怎么办 宝宝鼻塞流鼻涕快速解决偏方 宝宝咳嗽怎么治疗 宝宝断奶了不妨吃这些 宝宝吃奶粉上火怎么办 宝宝呕吐是什么原因 宝宝缺钙吃什么好 宝宝营养不良吃什么好 宝宝衣服上的奶渍怎么洗育儿相关推荐
阅读剩余内容