过油肉王刚

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过油肉做法如下：

原料：

瘦肉300g、鸡蛋1个、盐2勺、胡椒粉1勺、花椒水适量、生抽1勺、生粉1勺、油3勺。

做法步骤：

第1步、剔除肉上的筋膜，将肉切成均匀的丝，放入盆中，打入一个鸡蛋。蛋清最好，家里不是饭店，全蛋亦可。

第2步、放适量盐、胡椒粉、花椒水。

第3步、放适量生抽。老抽亦可，主要看你想把肉丝调成什么颜色。

第4步、再放适量生粉。

第5步、抓拌均匀。

第6步、再放两勺油，冷藏两个小时左右。如果时间紧迫，直接下锅也可以。

第7步、热锅凉油，当油温升至四五成热时，放入肉丝。

第8步、用炒勺将肉丝打散。

第9步、全部变色即可捞出沥干油分。完成。

过油肉王刚

1、里脊肉中放入盐、料酒、淀粉和蛋清，搅拌均匀

2、中度油温将里脊肉滑熟，捞出

3、将木耳和蒜苔以中度油温滑30-40秒

4、取一锅放少许油，煸炒姜、葱、蒜，倒入里脊肉、木耳和蒜苔翻炒

5、加入生抽、老抽、醋、盐、鸡汁、水、少许糖和水淀粉，翻炒均匀

6、最后放少许香油盛出，完成

过油肉王刚

过油肉是一道山西特色家常菜，做法和锅包肉有部分相似，肉片都要上浆炸制，过油肉无需复炸，回锅与配菜炒至软嫩即可，调味的秘诀在于两次添加山西陈醋，让这道菜咸鲜中带有一点醋意！

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