怀孕11周吃芦荟有流产风险 爱美的孕妈请注意

很多人对于怀孕并不太在意，人物怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。但其实备孕期是很重要，下面小编向大家分享怀孕11周吃芦荟有流产风险 爱美的孕妈请注意，不了解的备孕妈妈们赶紧看过来！

怀孕11周，你最好能够做到饮食要定时定量，另外，不要吃一些不该吃的东西。

饮食要定时定量

吃饭应该定量，对于准妈妈来说，定量饮食更为重要。想想，准妈妈吃饭不知道控制，饥一顿，饱一顿，对胎儿的营养供给也会随之出现不正常状况，这难道不会影响胎儿的均衡、正常发育吗？

所以，准妈妈在怀胎10个月内的饮食，最好定量。但定量不是要求不分各种情况始终保持一个固定的量，而是指给自己的饭量规定一个范围，一般维持在这个范围内，也要随着胎儿的发育逐渐地、微量地增加。饭量变动的范围应该尽量小些，加倍的食量，是绝对不应该出现的现象。尤其是有些人对自己的饮食很难控制，比如遇到过年过节、遇上自己爱吃的饭菜都会比平时多吃一些，这可是不应该的。所以，作为丈夫应该提醒孕期的妻子，注意定量饮食。

饮食不光要定量，还要定时，准妈妈养成准时吃饭的习惯，这样，可避免因饥饿，而导致血糖下降到较低的程度。如果准妈妈经常出现类似情况，无疑会发生胎儿营养供给不及时的情况。准妈妈担负着向胎儿提供营养物质的任务，所以，必须按时进餐。

怀孕初期不能吃的东西

1、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻防治手册" 腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

怀孕11周，你要注意什么呢？让小编来给你做些小小的提醒吧。

怀孕11周注意事项

1、不要错过产检“建档”期：准妈妈在孕前期要选择一家信赖的医院进行产检建档，之所以叫“建档”，是因为医院会给每位孕妇建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查情况。初次建档不要超过3月半月。

2、感到头晕警惕低血糖：怀孕初期，准妈妈可能会时常感到头晕，尤其是在体位发生改变时，如从坐位变成站位，或者躺着时突然起来。这是因为怀孕后需要更多的血液供应，突然改变体位时，大脑没有得到充足的血液。注意不要突然改变体位。如果没有改变体位还会时常感到头晕，就需要及时看医生，看是否有低血糖或贫血。

3、注意营养均衡：这个时候有的准妈妈会出现特别渴望吃某种食物的状况。比如有的嗜酸，喜欢吃山楂、酸梅；有的嗜辣，喜欢吃辣椒酱、麻辣烫、辣火锅；有的喜欢吃臭豆腐、巧克力等。这并不是因为准妈妈体内缺乏某种营养成分，不用担心，很多过来人也都是如此。一般这种现象在孕3个月之后就会消失。准妈妈饮食应以自身健康和胎宝宝发育为宗旨，注意平衡膳食、补充营养。

4、切忌吃过量山楂：需特别注意的是，山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若准妈妈大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。

5、不要长时间穿着防辐射服：孕妇长时间穿防辐射服容易使胎儿处于封闭状态，不利于身体发育。因为地球本身就是一个大磁场，人类需要这样的自然环境。另外，防辐射服会阻挡紫外线，影响孕妇和胎儿晒太阳的效果，容易缺钙。所以孕妈妈穿防辐射服注意三点：一是有需要时再穿，如身边有微波环境或强大的电磁辐射。二是及时脱换，在没有辐射的环境下尽量脱下防辐射服，让肚子里的宝宝“透透气”。三是晒太阳时不穿。

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