印尼红鲟好吗

还是不错的有增强免疫功能、保健、增强记忆的功效。红鲟属于高蛋白食物，同时富含维生素、不饱和脂肪酸等，具有一定抗氧化作用。而红鲟的不饱和脂肪含量高，特别是人体内不能合成ω-3脂肪酸、EPA、DHA含量高，DHA可促进脑发育，增强脑的学习记忆能力，防止大脑老化。红鲟含有丰富的蛋白质，蛋白质可促进人体的生长发育。

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印尼红鲟鲟是非常好

营养价值非常高，而且做法非常简单，首先把红鲟清洗干净，然后切成块，加入调料和酱汁搅拌均匀，然后慢慢腌制两个小时，在面粉里面加入鸡蛋液搅拌均匀，然后把切好的红鲟块放到面粉里面裹上面粉，在锅里加入油，油开了把鱼放到锅里煎炸熟就可以了。