康老师

红糖鸡蛋的做法最简单的

2017-07-02 分类:百科

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土鸡蛋两个,温水大半碗,红糖两勺,枸杞适量

【做法】

1、碗中打入两个土鸡蛋,再倒入大半碗的温水,鸡蛋最好买的是土鸡蛋。

2、放两勺红糖。

3、冷水上锅蒸15分钟,记得要盖上盖子喔,防止蒸汽水滴落进去。

4、红糖荷包蛋就蒸好了,再撒入几颗枸杞。

红糖荷包蛋食用要适量,鸡蛋属于高蛋白的食材,鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以冠心病,高血脂,及肾功能不全者慎食,还有糖尿病患者也不建议食用。

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