青口热量
2017-07-03 16:52:39
首先青口热量不高,每100克所含热量约为86大卡,低胆固醇、低饱和脂肪酸、富含蛋白质,口味鲜美也有“贝中妖姬”美称。而粉丝的热量就较高了,每100克所含热量约为350克。粉丝的主要成分为碳水化合物、维生素和多种矿物质,可以迅速为人体补充能量。但如果在减肥期间需避免摄入过多的粉丝,影响减肥效果。
青口热量
每100克青口所含热量约为86大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质。
一说到青口贝能用“纯净”二字来形容了青口贝有很多名字“翡翠贻贝”、“海虹”、“淡菜”(干制)因其华丽的外壳和鲜美的口感深受吃货们的喜爱江湖送其名号“贝中妖姬”。
青口贝吃多了会胖吗
适当的吃一些不会胖,另外还要看它的烹饪方法,一般清蒸的比较不容易胖。
颜值爆表的青口贝色泽鲜亮、造型满分,肉质微泛红搭配特质酱料、粉丝、青葱、小红椒鲜美的口感瞬间迷倒食客挑剔的味蕾让人充满无限遐想。
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