人的体温一天的变化

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人24小时内的体温在一定范围内进行波动。

腋窝体温的波动范围为36.0℃～37.0℃。一般情况下，人在清晨2～6时的体温最低，在午后1～6时最高，将这种变化规律称之为体温的日节律。人的体温在24小时内波动不超过1℃。

体温的这种变化规律与生物体的内在因素有关，与精神活动或者是肌肉活动状态没有关系。

人体的体温容易受到外界因素的影响。剧烈运动或者进食可以使体温升高，因此在测量体温前，应该休息半小时，不要喝热水或者是吃饭。

人的体温一天的变化

正常情况下，人体的体温维持在36℃-37℃之间。一天内体温变化不应超过1℃。人体的体温，昼夜之间是有周期性变化的，以0-5时最低，7到9时可急剧上升，以后体温缓慢上升，17时达到最高峰，继而缓慢下降，到23时、24时达到稳定值。

人体一天内体温三个高峰，分别出现于早饭后、午饭后以及下午17时以后，其中以第三个高峰值体温最高，因此一天内的体温是有昼夜周期性变化的，人体的体温不是恒定不变的。

但是在某些生理情况，比如剧烈运动，比如精神紧张，比如应急状态时，可以出现体温生理性增高，其余情况均是由病理性原因导致体温变化。

人的体温一天的变化

体温随昼夜温度变化而变化，一般是在晚上熟睡时体温最低，中午时体温最高。影响体温的因素有很多，例如代谢状态、活动、年龄、衣着等。

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