康老师

方正大米最佳吃法

2017-08-28 分类:百科

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300g左右

食用方法

蒸食

将大米清洗干净,放入电饭煲内,加入适量清水蒸熟即可,大米可以为人体提供能量,还能够养胃益气。

煮粥

将大米洗净,放入锅中,加入适量清水熬制,待大米软烂后即可食用,大米粥更加容易消化,而且能够补充能量,经常食用可缓解消化不良。

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