洋芋含碘吗
2017-09-02 23:32:11
土豆:土豆是含碘多的蔬菜,其他含碘多的蔬菜有白菜、芹菜、青椒、菠菜等。此外,含碘量高的水果有香蕉、葡萄、橘子、菠萝、柿子等。
含碘食品的效果和作用
1、碘在基本新陈代谢过程中发挥重要作用,有助于消耗剩馀热量。
2、碘可以保持身体,使皮肤、牙齿、头发等处于健康状态,缺乏可能影响健康。
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土豆:土豆是含碘多的蔬菜,其他含碘多的蔬菜有白菜、芹菜、青椒、菠菜等。此外,含碘量高的水果有香蕉、葡萄、橘子、菠萝、柿子等。
含碘食品的效果和作用
1、碘在基本新陈代谢过程中发挥重要作用,有助于消耗剩馀热量。
2、碘可以保持身体,使皮肤、牙齿、头发等处于健康状态,缺乏可能影响健康。