食有时什么意思
2017-10-06 07:00:34
“食有时”有两种解释,第一种是表层意思,即吃饭要有规律,吃的食物与吃饭的时间都要有规律,否则会引起脾胃不合的问题。
第二种是深层意思。中医子午流注中讲解十二时辰与十二经的兴盛衰败之规律。
辰时,早晨7:00——9:00,此时为胃经最旺,此时食用早餐,食物可更好得被消化。
未时,13:00——15:00,此时小肠经最旺,这个时间段小肠要将午饭中的精华全部传输与各个脏腑,而将体内邪气疏送于膀胱经,以便下一个时辰膀胱经最旺只是排除体内邪毒。所以午餐最好再小肠经最旺的未时之前食用。
戌时,19:00——21:00,心包经最旺,此时心包会散发出一种精华,可将心的周围的邪毒清除掉。
此时算是十分重要的时候,不宜进食,所以晚餐最好再此时辰之前食用。 这就是“食有时”的第二层意思。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。
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