长白班和倒大夜班选哪个好

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我是在国企里的，接触太多倒夜班的人了，个人认为还是长白班好，符合人的正常生物钟，倒夜班的大多精神压力大，生物钟混乱，比如火车司机，常常夜班，精神压力大高度集中，对自身的健康非常不好。所以还是长白班好，还可以多照顾家庭和老人。有夜班的大多数照顾不了家里，家里有事还不好请假。

长白班和倒大夜班选哪个好

长白班和倒大夜班对不同情况的人来说，各有千秋。如果是年级稍大的人，那么倒大夜班也不错，最起码白天不耽误做想做的事，办想要办的事情。

而对于年轻人来说，家有儿女，老人等，还是上白天班稍微好点，因为晚上回家可以陪陪自己的孩子和老人。

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