红波菜和绿波菜哪个好
2017-11-03 分类:百科
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红菠菜比较好!为什么呢是因为红菠菜含葫萝卜素,含有维生素A,含有叶酸。菠菜的吃法有很多种,比如凉拌菠菜,菠菜包子,菠菜菜盒等等。备注:菠菜含有草酸,吃的时候一定要用沸腾的水焯2分钟。这样就可以去除草酸了。
红波菜和绿波菜哪个好
红菠菜好
红色菠菜它的叶梗和叶片上的纹路呈现紫红色,从外观看上很有特点。而且它不光长相更吸引人,其营养也比普通菠菜更胜一筹。
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