木糖醇八宝粥和普通八宝粥区别

八宝粥的里的主要内容是以米为主、配上赤豆、扁豆、莲子花生等。木糖醇八宝粥与普通八宝粥的区别在于将蔗糖换成了木糖醇。而其中的米、赤豆、扁豆都含有淀粉，淀粉经过经过淀粉酶分解成葡萄糖，引起血糖升高。普通八宝粥含糖，木糖醇八宝粥里面是果糖，适合糖尿病人吃。