康老师

弓步与马步的区别

2017-12-02 分类:百科

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弓步和马步都是武术中的基本步型,他们的区别在于:弓步(以左弓步为例)人面向南站立,来左步,身体旋转九十度,左脚向左也就是东方,开步脚尖向东,身体胸部朝东,左腿大腿与地面平行,左小腿垂直于地面,右腿自然蹬直。

马步(面向南站立)是双脚横向开步略大于肩宽,脚尖向南,屈膝下蹲,敛臀端坐,身体竖直。

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