一天人均口粮标准

一个成年人一年的正常口粮标准应该是360斤左右。

以前粮食紧缺，生活困难时期，有一句话说：够不够三百六，指的是一个人一年的口粮，而且是原粮。

现在生活水平提高了，摄食各种肉类、莱类多了，所以个人每天吃粮下降了。但也因人而异，男人和女人吃的粮食是有所不同的。

一天人均口粮标准

这个应该因人而异吧，我觉得一个健康的正常人应该每天吃五六百克米饭比较合适。当然每个人一顿饭需要吃多少克，这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。

例如，体重五十公斤的女性一天所食用的粮食大约在二百克左右，同体重的男性大约是三百克克左右。而且从事的劳动强度也是决定饭量的大小。