来看看经期里不能吃的食物

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一提起月经，相信很多女性朋友都累感悲哀，不过也没办法，这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享来看看经期里不能吃的食物，精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢！

摘要： 经期有哪些食物不宜食用，恐怕有很多女性不甚了解。胡吃海塞之后，极有可能引起身体不适。为了保证我们的身体健康，我们来看看经期有哪些东西不可以吃的吧。

经期有哪些食物不宜食用，恐怕有很多女性不甚了解。胡吃海塞之后，极有可能引起身体不适。为了保证我们的身体健康，我们来看看经期有哪些东西不可以吃的吧。

1、螃蟹：

性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生()冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2、田螺：

性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

3、梨：

月经期间切忌多食生梨。

4、柿子：

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

5、西瓜：

经期的妇女应禁食。

6、竹笋：

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。