家里24小时开灯好吗

答家里24小时开灯应该是不可取的！因为人有生物钟，白天和黑夜人的反映是不一样的，特别晚上开灯，会影响一个人的正常深度睡眠。晚上开灯人睡觉不一定能深度睡眠能影响第二天的工作，加长白天开灯也浪费电费，没有这亇必要，晚上睡前应熄灯休息更好！请审核！

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