太漂亮了矮个长腿明星逐个数
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明星有多高?很多明星mm都是娇小可爱型的哦,但是她们都有一双长腿。完美的身材比例让她们看起来显高而且迷人。所以,小个mm们不用再担心啦,只要稍微修饰一下,娇小一样可以很放电的。
个子不高的女人们总是幻想拥有女明星们的理想身段,丰满的酥胸,平坦的小腹或者纤长的美腿,却不知被视为榜样的明星们也无非是更会掌握自己身材的平常人。让身高不足160的明星们教你如何打造性感美腿,别自寻烦恼,跟她们一样把美丽show出来!
王心凌
这个姑娘一直走的是可爱路线吧。当时她跳那个扭扭舞的时候就觉得她腿特长,最近的飘飘舞,穿着那个短短的飘飘裙,觉得腿都占身体2/3了。你绝对看不出来这孩子只有158cm。
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1.用手和腿支撑起身体和臀部,然后向上抬起左腿至与身体平行的位置;再弯曲左腿至膝盖碰到左手手肘;这个动作重复做3次,然后换一条腿做。
2.左腿向前迈大步,膝盖弯曲90度,右腿向后伸直,双手支撑地面;重心在受伤,迅速将两条腿的姿势对换;这个动作重复做10次。
3.双脚并拢,膝盖打开蹲在地上,双手与肩同宽,用双手和脚尖支撑身体;将右腿弯曲着抬起,深呼吸5次,然后换一条腿深呼吸5次;这个动作重复做3次。
4.双腿张开,双手合并放在胸前;保持背部挺直,上半身向下蹲,直到大腿与地面平行;这个动作重复做8次。
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