苔菜豆沫的做法大全
2018-05-15 18:02:44
主料:
苔菜300g
五花肉80g
葱适量
干辣椒适量
辅料:
菜籽油适量
酱油少许
盐适量
鸡精适量
香油适量
做法步骤:
1、准备材料。
2、切葱花、干辣椒切段。
3、五花肉切片
4、小苔菜摘去黄叶烂叶,洗净切成段。
5、锅中加水烧开,把切好的苔菜放水中焯水。这个季节苔菜很嫩,所以放开水中,翻几下均匀受热变成翠绿色就可以盛出,放凉水中拔凉后捞出攥干水分备用。
6、热锅凉油,加入五花肉小火煸炒,微微出油。
7、转大火加入葱花、干辣椒爆出香味。
8、加少许酱油调色。
9、加入苔菜,翻炒几下,加入适量盐、鸡精调味,淋香油就可以出锅了。春天苔菜很嫩又焯了水,翻炒几下就成熟了。
10、上桌了,准备米饭。
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