搞好经期卫生该怎么做
TIPS:本文共有 808 个字,阅读大概需要 2 分钟。
一提起月经,相信很多女性朋友都累感悲哀,不过也没办法,这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享搞好经期卫生该怎么做,精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢!
摘要: 经期中的妹子身体的抵抗力比较弱,阴道相对于其他时间也是比较脆弱。这时候搞好经期卫生是我们必须所要做的。搞好经期卫生我们该注意哪些地方呢?现在我们就一起来看一下吧。
经期中的妹子身体的抵抗力比较弱,阴道相对于其他时间也是比较脆弱。这时候搞好经期卫生是我们必须所要做的。搞好经期卫生我们该注意哪些地方呢?现在我们就一起来看一下吧。
要用洁净的月经带或卫生巾
月经带要用柔软、易洗的布料做成。用过的月经带要及时用肥皂水洗净,用开水烫过后;放在阳光下晒干,然后用干净的布包好备用。
保持外阴卫生
每天要用洁净的温水洗净外阴,洗时要从前向后洗,不要从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部,月经期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生,不仅在月经期,平时也要养成习惯,如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用,月经提前的原因,也不能擦澡或擦脚,以免把细菌带入阴部。
注意不要用碱性强的肥皂
高锰酸钾有很强的杀菌作用,常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴,但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此,平时不必用高锰酸钾洗外阴。
注意保暖
月经期间盆腔充血,如果突然受冷会使血管收缩,引起经血减少、或闭经。因此要特别注意保暖;尤其要保护下身;不要坐在阴冷潮湿的地方,不要淋()雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡,更不要游泳,生冷食物或饮料要少吃或不吃。
微微健康网小编提醒:以上就是经期卫生需要注意的地方。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
月经相关推荐 月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理 月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理 来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办 月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
小编精心整理的这篇内容:搞好经期卫生该怎么做,如果你看到此处请一定要收藏哦!