身高150体重125斤是什么样子

2018-06-16　分类：百科

TIPS：本文共有 187 个字，阅读大概需要 1 分钟。

身高150cm，体重125斤属于肥胖身材。对于身高150cm的人来说，体重标准应为45千克，只要实际体重在标准体重上下浮动10%都为正常现象，即80－100斤都为正常范围。125斤已经超过标准体重的20%，则为肥胖。体重过于肥胖会影响身体健康，应该及时进行合理的减肥。平时在饮食上避免油腻、高热量食物摄入，可以多吃含有膳食纤维的食物，既能够增加饱腹感，也可以促进胃肠道蠕动。