孕期适度运动可防胎儿近视

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围产期准妈妈缺乏运动，会影响宝宝的眼睛发育。在武汉艾格眼科医院主办的“2010眼科新技术学术交流会”上，卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学教授褚仁远提醒准妈妈们：为了宝宝的眼健康，准妈妈要适当运动，不要当“大熊猫”。

围产期是指怀孕28周到胎儿出生这一重要时期。通常认为，这一时期胎儿智力和视力极易受到伤害。做好围产期保健，可有效降低胎儿听力、视力、精神残疾。

褚仁远介绍，现代医学已证实，遗传、围产期保健不当和不良环境是导致近视眼的三大因素。除了遗传因素外，对后两项的干预可以阻止或延缓近视眼的发生发展，其中围产期保健却往往被准妈妈们误解。“不少准妈妈怀孕以后，立即晋升为‘大熊猫’，家务不做了，班也不上了，每天在家安心保胎，补充营养，除了吃，就是睡。”殊不知，这些做法会影响宝宝的眼睛发育，导致宝宝眼球不圆(散光)、眼球组织不够强韧(眼球膨大、近视)等各种屈光不正。

褚教授建议，准妈妈们在身体允许的情况下要适当做些“温和”的运动，经常让宝宝“打个滚”，这样更有利于眼球的健康发育。

孩子近视了怎么办?现在导致孩子近视的有很多原因，下面我们来具体了解下，视近过度导致近视频发。

近视眼的发病原因至今还不太清楚，但眼轴的增长与遗传因素是有密切关系的，不少变性型近视具有家族遗传因素。而后天性近视，是随着年龄增长，近视度数不断增加，单纯性近视多发生在10岁左右。如今随着科技的发展，社会的进步，精细作业越来越多，最大的变化是由视远为主变为视近为主，不但工作以视近为主，即便休息、娱乐仍是以视近为主，尤其是眼球发育阶段的儿童青少年的学习、游戏环境更是处于长期视近状态，所以说环境因素是造成儿童视近过度导致近视频发的一个重要原因。

视力减退之前总有预兆

平日孩子主诉看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。或者看书写字一段时间后看黑板或远处时看不清，要过一会儿才清楚，这些都是眼睛睫状肌调节异常的表现，是由视疲劳所致。有的孩子看电视的时候不自觉地往前坐或身体往前倾，还有的孩子经常会出现皱眉的习惯，这些都是孩子眼睛近视的前奏或已经近视。

当家长发现孩子有以上症状时，应该带孩子到医院进行散瞳验光检查，从而判断孩子的眼睛是真性近视还是假性近视。若是假性近视，可根据医生的建议进行放松治疗;若是真性近视就应该配戴眼镜。

裸视力与度数不成正比

许多家长对孩子裸眼视力和近视度数之间的关系问题有疑问。实际上，裸眼视力与度数不是成正比的。裸眼视力的好坏除了与屈光状态有关外，还与被检者瞳孔的大小、视网膜照度以及对视标的敏感程度和调节的放松与否有关。也就是说，有可能一个一百度近视的孩子的裸眼视力为0.1，同样五六百度近视的孩子的裸眼视力也能达到0.1。

是否戴镜还需全面衡量

首先，近视患者如果裸眼视力不是很好，平日还是应该将眼睛戴上，这样能缓解孩子眼睛疲劳的症状，减缓近视的发展。其次，还要根据孩子看近时的眼位问题，考虑看近是否需要戴镜。若孩子看近时眼位是内隐斜或戴镜看近处不舒适，可以考虑不用戴镜(针对-2.00D以内的近视而言);若孩子看近时离书本很近，且主诉有视疲劳症状，则应考虑坚持戴镜。

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