康老师

【图解】巢湖银鱼球的做法

2018-07-19 分类:随笔

民以食为天,吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴巢湖银鱼球教程,绝对值回票价噢!美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜!

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1尖椒炒银鱼干的做法步骤

1. 尖椒洗净

2. 银鱼干泡水 多洗几次

3. 辣椒改刀 姜切丝 蒜切末 花椒备用

4. 开火 锅热放姜丝蒜末花椒稍微炒一下

5. 放泡好的银鱼干翻炒

6. 放醋一点点提味 放盐 味精 酱油 胡椒粉

7. 加辣椒翻炒

8. 最后出锅前放点耗油

9. dang dang 出锅

2韩式小银鱼花生的做法步骤

1. 小银鱼洗净沥干备用

2. 花生开水泡过,沥干后备用。更喜欢香脆的,也可以直接用。

3. 葱花切好备用

4. 放食用油,葱花爆锅,放少许酱油。(有烟所以图片不太清楚)

5. 葱花炒香后,先放花生翻炒,最后放入小银鱼一起炒。

6. 放入小银鱼炒时可以放些生姜汁,最后放糖稀和酱油调味即可。

7. 出锅完成了。味道还是不错的!

3螺旋藻银鱼包子的做法步骤

1. 干螺旋藻泡发四个小时。

2. 干银鱼泡发四个小时,大蒜切碎,豆腐切碎。

3. 锅中油烧热,先放入切碎的豆腐和银鱼煸炒3分钟,然后把切碎的螺旋藻放入锅中一起继续煸炒5分钟,加入所有的调料,关火后加入香油。

4. 发好的面切剂子,擀皮包入做好的包子馅。

5. 凉水入锅蒸,上气后计时蒸20分钟,关火后停两分钟再揭盖,香喷喷的包子就好了。

6. 螺旋藻银鱼包子,很适合包给家里的老人吃,螺旋藻具有降血脂,调血糖,护肠胃等功效,也适合想想减肥的女士, 螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多, 还含丰富的β胡箩卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍,所以家中长身体的小宝宝也很适合。

4鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹的做法步骤

1. 准备:鸡蛋4个、干贝10粒、海米5克、银鱼10克。

2. 将鸡蛋打撒;用过滤网把鸡蛋滤清。

3. 碗中倒进洗净的银鱼。

4. 海米洗净汇入碗中。

5. 干贝泡发好,用手稍微撕开后;倒进碗里。用干贝、海米代替味精的作用来提鲜。

6. 过滤好的鸡蛋汇入到食材里。

7. 干贝和海米带有咸味,加入盐的时候,要少量的放入,以免太咸。

8. 烹入橄榄油1勺。LEMON用的是电磁炉,按下爆炒键的最小火力,再按下定时键先蒸40分钟。

9. 干贝、银鱼、有一定的重量;在蒸蛋羹时,会下沉到碗底,蛋羹的上面就缺少食材了,今天做双层食材的蛋羹。在蛋羹蒸到半凝固状态时,放进剩余剩余的食材,再蒸10分钟。

10. GODOFMERCY提示:【用的是电磁炉,按下爆炒键的最小火力,再按下定时键50分钟;整个过程只需要50分钟即可蒸好。】是最小火力300哦!如果用大火,一刻钟就可以了。

5银鱼鸡蛋饼(如此简单)的做法步骤

1. 把鱼洗干净,用盐和胡椒粉腌制一下

2. 十分钟后,把所有的东西调在一起,用盐调味,别忘了,鱼里面已经有咸淡喽。之后锅放油,和煎鸡蛋饼一个做法了!

3. 切开。看看吧!

4. 早餐配一碗清粥,是不是很给力呀!

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