40岁后发福的原因

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不管是男女，40岁后，身体的新陈代谢速度会减慢，如果饮食不控制，饭量还像以前一样大的话，能量摄入大于支出，脂肪就会一点一点堆积，体重就会一点一点增加，出现中年发福。

中年人上有老，下有小，既要兼顾事业还要照顾家庭，身心比较疲惫，晚上回到家，吃完饭就不想动，就想瘫在沙发上好好休息。压力大，运动少，也会出现所谓的“压力肥”。

所以，人到中年，挺不容易的！

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