康老师

排骨干锅虾的做法王刚

2018-11-03 分类:百科

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用料:基围虾100克,排骨200克,土豆20克,莲藕30克,西兰花20克,洋葱20克,蒜3瓣

调味料:油适量,花椒5克,盐一茶匙,料酒2茶匙,老抽一茶匙,白糖2茶匙,醋一茶匙,豆瓣酱一茶匙,椒盐一茶匙,孜然粉一茶匙,小葱1根

做法:1、基围虾剪去虾须,挑去虾线,背部切开,土豆去皮切条,藕去皮切片,西兰花切小朵,洋葱切小块、蒜切片

2、排骨切块洗净,然后倒入碗中,加入盐、料酒、老抽、白糖拌匀,腌制30分钟

3、碗中加入料酒、生抽、醋、豆瓣酱、白糖搅拌均匀调成料汁

4、起锅倒油,油温升高后,倒入基围虾炸至微黄捞出,再倒入排骨,炸至微黄,捞出

5、另起锅倒油,油热倒入蒜片、花椒、洋葱炒出香味,然后倒入藕片、土豆、西兰花继续翻炒至断生

6、下入炸好的排骨,基围虾,淋入料汁翻炒2分钟,再倒入适量清水中火焖煮10分钟

7、接着倒入椒盐、孜然粉、胡椒粉,最后撒上葱花即可。

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