海马汤怎么煲
2018-11-19 分类:百科
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去痰散淤 海龙海马淮山茨实汤 材料 海龙二钱,海马二钱,瘦肉八两,淮山四片,茨实半两,莲子两汤匙,果皮1/4片。 功效 去痰火通血管。海龙海马可以清理血管里的胆固醇,又可以清除痰火核所以煲多些可作预防保健的作用。 做法 (1)果皮洗净浸软,洗净。 (2)瘦肉出水。其它汤料用水冲洗一下即可。 (3)锅放入适量的清水,加入果皮,水滚后放入所有材料,煲两个半小时即可。 说明 茨实含有蛋白质、碳水化合物和维他命B等,能健脾除湿。用茨实来煲汤、汤渣可吃,但便秘者不宜吃太多。
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